Обучение плаванию

Плавание – один из самых лучших видов спорта для растущего детского организма.
Занятия плаванием под открытым небом обеспечат Вашему ребенку отличное здоровье, укрепят иммунитет, мышцы, нервную систему, повысят настроение.

В бассейне под открытым небом «Чайка» проходят как групповые, так индивидуальные занятия!

Групповые занятия – это прежде всего командный дух и мотивация держать планку. Благодаря систематичным тренировкам Ваш ребенок научится правильно плавать, укрепит здоровье и иммунитет.

Персональные тренировки - это индивидуально разработанная программа занятий, которая поможет добиться нужного результата Вашему ребенку.
Персональный тренер-педагог:
- разработает индивидуальную программу тренировок с учетом особенностей развития растущего детского организма;
- поможет укрепить здоровье и привить любовь к здоровому образу жизни;
- дисциплинирует и организует полезный досуг ребенка.

Возрастная категория: от 3 до 18 лет.
Посещение занятий согласно расписанию.

Стоимость:

Групповые занятия

«Малыши/Лягушата/Рыбки/Дельфины»
- Малыши. Дети от 3 до 6 лет.
- Лягушата. Дети от 7 до 9 лет.
- Рыбки. Дети от 9 до 12 лет.
- Дельфины. Дети от 12 до 16 лет.
Клубная карта оформляется сроком на 15 дней, 30 дней, 180 дней.
Стоимость:
15 дней (6 занятий) – 3 250 руб.
30 дней (12 занятий) – 6 500 руб.
180 дней (12 занятий в месяц) – 32 000 руб.

Персональные тренировки

Для детей с клубной картой:
1 персональная тренировка по обучению ребенка плаванию – 1 500 руб./чел., для двоих детей – 2 500 руб.
5 персональных тренировок - 7 000 руб./чел., для двоих – 11 000 руб.
Для детей без клубной карты:
1 персональная тренировка по обучению ребенка плаванию – 2 200 руб./чел., для двоих детей – 3 900 руб.

*Воспользоваться услугой Персональной тренировки можно в течение 7 дней на одну тренировку и в течение 30 дней на пять тренировок.

Записаться на занятие

Спортивное плавание

Занятия в секции спортивного плавания «Чайка» рассчитаны на подготовку спортсменов высокого класса, способных войти в составы сборных команд России.
Секция спортивного плавания – это:
- инструкторы с многолетним опытом тренерской деятельности, мастера спорта, воспитавшие не одну плеяду именитых спортсменов;
- авторские методики, основанные на рекомендации Федеральной программы развития плавания;
- участие в соревнованиях федерального и международного масштабов;
- крепкое здоровье, отличный иммунитет, заряд бодрости и хорошего настроения.
Возрастная категория: от 3 до 18 лет (по предварительному собеседованию с тренером)
Посещение занятий согласно расписанию.

Клубная карта оформляется сроком на 15 дней, 30 дней и 180 дней.

Стоимость:
15 дней – 4 000 руб.
30 дней – 8 000 руб.
180 дней – 40 000 руб.

Записаться на занятие

Синхронное плавание

Синхронное плавание – гармоничное сочетание плавания, хореографии, художественной гимнастики, акробатики, актерского мастерства и музыки.
Занятия синхронным плаванием обеспечат Вашему ребенку:
- красивую и стройную фигуру;
- прекрасную осанку;
- хорошее здоровье и крепкий иммунитет;
- научит ребенка работать в команде, сделает его более общительным.

Возрастная категория: от 6 до 16 лет (по предварительному собеседованию с тренером)
Посещение занятий согласно расписанию.

Клубная карта оформляется сроком на 15 дней и 1 месяц.

Стоимость:
15 дней – 3 100 руб.
1 месяц – 6 200 руб.

Записаться на занятие

Водное поло

Водное поло – лучший представитель игрового спортивного направления, где задействованы разные группы мышц. В секции тренировки проходят результативно и непринужденно.
Занимаясь водным поло, Ваш ребенок полюбит спорт и воду!
Благодаря занятиям по водному поло ваш ребенок:
- научится плавать различными стилями;
- станет более дисциплинированным, приобретет навыки работы в команде;
- укрепит здоровье, приведет мышцы в тонус, а фигуру – в идеальное состояние;
- всегда будет в хорошем настроении.

Возрастная категория: от 6 до 16 лет (по предварительному собеседованию с тренером)
Посещение занятий согласно расписанию.

Клубная карта оформляется сроком на 15 дней и 30 дней.
Стоимость:
15 дней – 5 000 руб.
30 дней – 9 500 руб.

Записаться на занятие

Персональный тренинг

Занятия с персональным тренером – это индивидуально разработанная программа занятий и питания, которая поможет добиться нужного результата Вашему ребенку.
Персональный тренер-педагог:
- разработает индивидуальную программу тренировок с учетом особенностей развития растущего детского организма;
- поможет укрепить здоровье и привить любовь к здоровому образу жизни;
- дисциплинирует и организует полезный досуг ребенка.

Записаться на занятие

Плавание для грудных детей

Цель плавания для грудничков не только привить любовь к воде с ранних лет, но самое главное – помочь гармоничному развитию малыша. Занятия рассчитаны на детей от 2-х месяцев до 4-х лет. Тренировки проводят лучшие тренеры, которые не только профессионалы в спорте, но знают особенности развития детей в целом. Отдавая ребенка на плавание, вы дарите малышу:
1. Здоровье, силу, выносливость и спокойствие;
2. Крепкий иммунитет, здоровую мышечную и сердечно-сосудистую системы;
3. Правильное формирование мышечного каркаса;
4. И, конечно же – расслабление, что положительно отражается на физическом и психологическом состоянии!

Записаться на занятие

Обучение плаванию

Плавание является одним из самых популярных видов проведения активного досуга для всей семьи. У нас Вы сможете, как научиться плавать с нуля, так и усовершенствовать свои навыки плавания.

Занятия плаванием под открытым небом обеспечит Вам отличное здоровье, укрепят иммунитет, мышцы и нервную систему, увеличит выносливость, а также повысит настроение и работоспособность.
В бассейне под открытым небом «Чайка» проходят как групповые, так индивидуальные занятия!

Групповые занятия – это прежде всего командный дух, мотивация держать планку, а также Вы сможете найти новых друзей. На групповых занятиях Вы освоите основные стили плавания, укрепите здоровье и иммунитет.

Персональные тренировки - это индивидуально разработанная программа занятий, которая поможет добиться нужного Вам результата. Индивидуальные тренировки подходят для тех, кто в максимально короткие сроки хочет научиться правильной технике плавания, привести мышцы в тонус, а тело – в идеальную форму или подготовиться к важным соревнованиям.

Возрастная категория: от 18 лет
Посещение занятий: групповые - согласно расписанию, персональные – по договоренности с тренером.
Групповые и индивидуальные занятия
Стоимость:

Групповые занятия

Для взрослых с клубной картой:
- ADVANCED (продвинутый уровень), 8 занятий – 8 000 руб., пробное занятие - 500 руб.
Для взрослых без клубной карты:
- ADVANCED (продвинутый уровень), 8 занятий – 12 000 руб.

Персональные тренировки
Для взрослых с клубной картой:
1 персональная тренировка по обучению плаванию – 2 000 руб./чел., для двоих – 3 500 руб.
5 персональных тренировок - 9 500 руб./чел., для двоих – 16 000 руб.
Для взрослых без клубной карты:
1 персональная тренировка по обучению плаванию – 3 100 руб./чел., для двоих – 5 700 руб.

*Воспользоваться услугой Персональной тренировки можно в течение 7 дней на одну тренировку и в течение 30 дней на пять тренировок.

Записаться на занятие

Тренажерный зал

Зал спортивно-оздоровительного комплекса оборудован многофункциональными и комфортными тренажёрами PRECOR, PANATA - это беговые дорожки, кроссоверы, эллиптические, силовые и велотренажеры, с помощью которых проводятся занятия фитнесом и которые помогут Вам поддерживать себя в отличной физической форме.

Для того, чтобы Ваши тренировки были наиболее эффективными и результативными, к Вашим услугам профессиональные тренеры, которые составят для Вас индивидуальную программу занятий с учетом Ваших пожеланий.

Также у нас проводятся групповые программы: аэробные, силовые, танцевальные классы и занятия на развитие гибкости.
Возрастная категория: от 18 лет
Посещение занятий: групповые - согласно расписанию, персональные – по договоренности с тренером.

Стоимость:
Персональные тренировки
Для взрослых с клубной картой:
1 персональная тренировка с тренером в зале – 2 000 руб./чел., для двоих – 3 500 руб.
5 персональных тренировок с тренером в зале - 9 500 руб./чел., для двоих – 16 000 руб.

Для взрослых без клубной карты:
1 персональная тренировка с тренером в зале – 3 100 руб./чел., для двоих – 5 700 руб.

*Воспользоваться услугой Персональной тренировки можно в течение 7 дней на одну тренировку и в течение 30 дней на пять тренировок.

Записаться на занятие

Банный комплекс

После насыщенной тренировки не забудьте посетить сауну, которая поможет расслабиться, оздоровиться, обеспечит хорошим настроением на целую неделю.
Регулярно посещая сауну, Вы гарантируете себе стопроцентное улучшение самочувствия, вывод токсинов и омоложение всего организма.

Специально для Вас:
- Банька с красивым панорамным видом, которая находится прямо на бортике бассейна,
- Мужская и Женская сауны внутри комплекса,
- Сауна для индивидуального парения с услугами профессионального Пармейстера

Посещение парения по предварительной записи.

Стоимость услуг Пармейстера:

Классические процедуры в парной:
1) Ароматерапия травами (до 15 мин) 300
2) Парение вениками (1 подход 10-15 мин) 1.200
3) Парение вениками (2 подхода 8-10 мин) 2.000
4) Парение на сене (1 подход 10-15 мин) 1.400
5) Парение со своими вениками (1 подход, 10-15 мин) 800

Процедура помывки и массажа:
1) Мыльная помывка (15 мин) 700
2) Помывка березовым веником (15 мин) 900
3) Мыльный массаж (20-30 мин) 900
4) Турецкий мыльный массаж (20-30 мин) 1.100
5) Массаж классический локальный (до 30 мин) 800
6) Массаж классический общий (60 мин) 1.200
7) Медовый массаж (до 30 мин) 800
8) Баночный массаж (до 30 мин) 900

Комплексные процедуры:
1) Парение «Хвойное» 4.000
2) Парение «Медовое» 2.800
3) Парение «Мягкое» 2.800
4) Парение «Расслабляющее» 2.800
5) Парение «Приветственное» 2.000
6) Парение «Княжеское» 2.800
7) Парение «Ядреное» 3.500

Записаться на занятие

Персональный тренинг

Занятия с персональным тренером помогут вам в кратчайшие сроки обрести фигуру своей мечты и укрепить здоровье.

Персональный тренер:
- разработает для Вас индивидуальную программу упражнений;
- составит диету на основе Вашего метаболического типа;
-поможет создать рельеф тела и нарастить объемы мышц;
-обучит техникам упражнений, которые подходят именно для Вас;
- поможет в кротчайшие сроки достичь поставленных целей.

Возрастная категория: от 18 лет
Посещение занятий по договоренности с тренером.

Персональные тренировки:
Для взрослых с клубной картой:
1 персональная тренировка с тренером в зале – 2 000 руб./чел., для двоих – 3 500 руб.
5 персональных тренировок с тренером в зале - 9 500 руб./чел., для двоих – 16 000 руб.

Для взрослых без клубной карты:
1 персональная тренировка с тренером в зале – 3 100 руб./чел., для двоих – 5 700 руб.

*Воспользоваться услугой Персональной тренировки можно в течение 7 дней на одну тренировку и в течение 30 дней на пять тренировок.

Записаться на занятие

Фридайвинг

Если Вам хочется не просто плавать, а получить новые ощущения полностью погрузившись в стихию, то приходите на занятия по фридайвингу! Незабываемые эмоции гарантированы!
Вас научат не только дышать и плавать под водой, но и расслабиться, и получить истинное удовольствие от воды и контроля своего тела.
Занятия по фридайвингу проводятся чемпионом мира по фридайвингу Алексеем Молчановым и его коллегами – мастерами спорта по фридайвингу!
В бассейне под открытым небом «Чайка» проходят как групповые, так индивидуальные занятия по фридайвингу!

Возрастная категория: от 18 лет
Посещение занятий: групповые - согласно расписанию, персональные – по договоренности с тренером.

Записаться на занятие

Дайвинг

Дайвинг – это профессиональное подводное плавание со специальным оборудованием: ласты, гидрокостюм, акваланг и маска. Дайвинг предполагает подготовку. Если Ваша цель – научиться нырять глубже и надолго, то Вы нашли то, чего Вам так не хватает!

Занятия по дайвингу проводятся опытными инструкторами по системе PADI или SDI/TDI. По окончанию курса Вы сдаете практический экзамен в естественном водоеме (река, море) и после сдачи экзамена, получите Сертификат OWD PADI & SDI.
Возрастная категория: от 10 лет
Посещение занятий по договоренности с инструктором.

Записаться на занятие

Групповые занятия

Командный дух повысит Ваши шансы на успех, ведь выполнять упражнения в команде намного приятнее, а стремление делать лучше и не отстать от других, мотивирует чаще заниматься спортом.

У нас большой выбор групповых занятий по популярным направлениям фитнеса, в том числе авторские программы от тренеров-профессионалов международного класса:

- аквааробика по разным направлениям (Freestyle, Aqua Motion, Aqua ABL, Aqua Noodles, Aqua Jogging, Aqua, Power, Оздоровительная гимнастика, Advanced и Aqua foot)
Занятия по данному направлению особенно популярны в «Чайке», ведь они проводятся в теплой воде на открытом воздухе! На тренировках по аквааэробике вы почувствуете прилив сил, легкость и хорошее настроение. Занятия проводятся под динамичную музыку тренером, с которым вы не заметите, как быстро с пользой для вашего тела пролетит время!
Занятия по аквааэробике проводятся в одном из бассейнов комплекса – прыжковый 25-ти метровый бассейн, глубиной 6 метров.
- силовые тренировки для интенсивных нагрузок организма (MT, ABS, Bums, Fitball, FT, TRX);
Силовые тренировки подразумевают под собой физические упражнения, выполняемые с дополнительным отягощением и направленые на развитие и укрепление мышечного карсета, помогают придать фигуре идеальные пропорции, повысить настроение и укрепить дух.
- кардио-программы (Step, Step 2, Interval);
Кардио-тренировки направлены на развитие и укрепление сердечно-сосудистой системы, сердечной мышцы и опорно-двигательного аппарата, а также способствует уменьшению лишнего веса и повышению выносливости.
- танцевальные направления (Aerodance, Belly dance, Zumba, Bachata, Latina);
На танцевальных занятиях Вы научитесь красиво двигаться в ритме различных танцевальных направлений, а также сможете развить координацию, гибкость и чувство ритма.
- body&mind (Yoga 90, дыхательная гимнастика, оздоровительная гимнастика, Healthy spine, лицевая гимнастика, Stretch, Pilates)
Тренировочные программы body&mind направлены на поиск баланса между тренировкой тела и духа, полезны для дыхательной системы организма, повышения тонуса организма и выносливости, направлены на коррекцию позвоночника и осанки и укрепления здоровья в целом.

Возрастная категория: от 18 лет
Посещение занятий согласно расписанию.

Записаться на занятие