Мастер-класс по экспериментальному плаванию

Мастер-класс по экспериментальному плаванию в бассейне «Чайка»

Друзья! 30 января мы приглашаем Вас принять участие в открытой тренировке с именитыми спортсменами.

Самая частая проблема в плавании - это дыхание.

Те, кто только начинает учиться плавать, задыхается и не может проплывать длинные расстояния, потому как неправильно дышит.

Те, кто плавает уже давно, используют свои возможности только на 10-30%, из-за того что не могут сделать мощный вдох, а в связи с этим - быстро устают и плывут не так быстро как могли бы.

Мы решили уделить дыханию должное внимание и будем использовать для этого технику дыхания в фридайвинге.

Это экспериментальное плавание. Мы впервые будем проводить открытую тренировку по плаванию, с использованием техники дыхания в фридайвинге, под руководством опытных методистов и тренеров.

Ольга Ижицкая

основателя и методиста школы плавания F3

первой женщины проплывшей 181 км по Волге

мотивационного спикера, организатора спортивных соревнований

Алексей Молчанов

многократного чемпиона мира по фридайвингу,

обладателя 18 мировых рекордов,

основателя школы фридайвинга им. Натальи Молчановой

Программа тренировки:

Суша

11.00 Секреты дыхания от многократного чемпиона мира по фридайвингу и как это работает в плавании (Молчанов А., Ижицкая О.)

Вода

11.40 Отработка дыхания в воде

12.10 Корректировка техники и дыхания в плавании.

12.40 Отдых, баня

Стоимость участие в мастер-классе – 3000 рублей.

*Принять участие в мастер-классе смогут гости, которые приобрели билет на мероприятие и оплатили разовое посещение или имеют клубную карту в бассейн под открытым небом «Чайка».

Запись и покупка билетов на мастер-класс по ссылке https://oplatakursov.ru/cwkymp...

Количество мест ограниченно